Продукты из кедрового ядра – кладезь витаминов и минералов. Сто грамм маленьких орешков не только заменят по питательности один приём пищи, но и подарят организму марганец, фосфор, железо, цинк, а также помогут сохранить молодую кожу, красоту волос и ногтей. А в народной медицине это ещё универсальный
домашний доктор при заболеваниях ЖКТ. Однако, полезны не только сами ядра кедра. Так, кедровое масло, обладающее приятным ароматом, способно не только восполнить необходимые элементы, но и помочь при заболеваниях суставов. Масло можно применять внутрь или делать с помощью него разогревающий массаж. Употребляя одну столовую ложку продукта раз в день, человек укрепляет иммунитет, устраняет дефицит йода и избавляется от депрессий и бессонницы благодаря удачному тандему витамина В и магния. И, самое главное, это натуральное средство не имеет противопоказаний - наверное, поэтому оно так ценится. Незаменимо масло и для тех, кто отказался от продуктов животного происхождения: важна не просто высокая калорийность, но и то, что ненасыщенных жирных кислот в нём больше, чем в рыбьем жире. Существуют и менее известные, хотя и не менее полезные продукты из кедровых ядер – мука и жмых. Мука помогает вывести из организма шлаки и токсины. Как правило, употребляют её в виде настоя или же добавляют в выпечку. Тем, кто активно занимается спортом и желает нарастить мышечную массу, кедровая мука также будет во благо: она поможет увеличить мышечный вес без употребления искусственного протеина. Что касается жмыха, то он, как и мука, сможет стать активной биодобавкой или же войти в рецепт печенья, халвы, торта. Жмых сохраняет все минералы и витамины кедра, так как его получают без химической и температурной обработок. Интересно, что сейчас производят и подушки из кедра. И это не просто новомодные изыски: подушка успокоит нервы и избавит от бессонницы. Специалисты утверждают, что кедровые подушки помогают наладить кровяное давление. Продукты из кедра рекомендованы тем, кто хочет очистить организм от шлаков или просто жаждет насладиться сладковатым вкусом питательных орешков. Природные богатства, дарованные кедру, и правда, способны переделать известную пословицу: кедр - от семи недуг! Материал подготовлен при содействии специалистов
krasotaizdorovie.ru 
